Boek: Jesse van der Velde – Voor altijd jong

Met zijn no-nonsense aanpak laat Jesse van der Velde zien hoe je, zonder dieet, een ander en vooral jonger lichaam kunt krijgen, waardoor je je weer fantastisch zult voelen. In zijn boek staan adviezen om een heel andere levensstijl te ontwikkelen. De eerste stap is te ontdekken waaro
Read More

Maand van de makreel

Het Nederlands Visbureau heeft oktober uitgeroepen tot Maand van de Makreel. In Nederland wordt – zeker voor een land dat aan zee ligt! – maar weinig vis gegeten: gemiddeld zo’n 70 gram per week. En dat terwijl vis juist zo gezond is! De makreel is rijk aan Omega 3 vetten die en kunne
Read More

Boek: Mieke Kosters – Het geheim van slanke mensen

Als je slanke mensen vraagt hoe ze zo slank blijven krijg je altijd hetzelfde antwoord: Ik hoef er niets voor te doen; ik eet wat ik wil en ik kom niet aan. Dat is toch niet eerlijk, hoe doen ze dat? Eet jij absoluut niet alles wat je wilt, let jij altijd op en wil je graag afvallen o
Read More

Boek: Sonja Bakker – Winterslank

Dek je tafel met wat extra liefde en geniet van deze oergezonde gerechten op winterse avonden. Sonja Bakker – nog altijd Neêrlands bekendste dieet-goeroe – stelde een boek samen vol winterse en vooral slanke gerechten. Daarin komen een aantal oude bekenden terug, zoals de gevulde kalk
Read More

Boek: Bread Revolution – Duncan Glendinning & Patrick Ryan

Uitgeverij Good Cook. (onderdeel van kookimperium Oldenhof, die met die mooie winkels) komt in hun serie Creatief Culinair met een revolutionair boek over brood. Zelf je brood bakken is leuk, lekker én kan gezond zijn – probeer eens een koolhydraatarm speltbrood te bakken! De met prij
Read More

Boek: The Smitten Kitchen Cookbook – Deb Perelman

Toegegeven, de recepten in The Smitten Kitchen Cookbook zijn niet altijd slank te noemen. Maar wel altijd watertandend lekker! Daarom verdient dit boek meer aandacht in Nederland. Al jaren kookt de New Yorkse Deb Perelman in haar kleine keuken de meest fantastische gerechten. De recep
Read More

Het Keuzedieet

Samen met het Voedingscentrum ontwikkelde de Consumentenbond – die ook de voor- en nadelen van meer dan 40 diëten op een rijtje zette – het Keuzedieet. Het Keuzedieet is de Nederlandse editie van het zeer succesvolle ‘Die Nebenbei-Diät’ van de Duitse Consumentenbond, waarvan al meer d
Read More

Boek: Kris Verburgh – De Voedselzandloper

In De voedselzandloper bewijst arts Kris Verburgh dat gezond eten van groot belang is bij het jong houden van je lichaam en de preventie van ziektes. De voedselzandloper is gebaseerd op de laatste wetenschappelijke inzichten over voeding en het verouderingsproces. Nog nooit werd zo du
Read More